Wenn es außen weiterläuft, aber innen nicht mehr stimmt
Im Personal Coaching in Berlin und online begleite ich Dich bei persönlichen und beruflichen Veränderungen. Ich arbeite traumasensibel und systemisch und verbinde unterschiedliche Coachingmethoden, abgestimmt auf Deine Situation und Dein Anliegen.
Ob persönliche Entwicklung, berufliche Neuorientierung oder der Schritt in die Selbstständigkeit – wir beschäftigen uns mit Deinen Fragen und entwickeln gemeinsam passende nächste Schritte.
Personal Coaching in Berlin – so arbeite ich
Ich arbeite traumasensibel und systemisch. Das bedeutet, dass wir nicht nur die aktuelle Situation betrachten, sondern auch die Erfahrungen, Beziehungen und Lebensumstände, die damit zusammenhängen.
Manche Reaktionen und Verhaltensweisen haben sich über lange Zeit entwickelt. Sie können einmal sinnvoll gewesen sein und heute Schwierigkeiten bereiten. Deshalb geht es im Coaching nicht darum, solche Muster möglichst schnell abzulegen, sondern zunächst zu verstehen, welche Funktion sie haben.
Neben dem Gespräch beziehe ich bei Bedarf auch Körperwahrnehmung und ressourcenorientierte Methoden ein. Welche Themen wir vertiefen und welche Schritte sinnvoll sind, entscheiden wir gemeinsam.
Meine Coaching-Angebote
Traumasensibles Coaching
Frühere Erfahrungen können beeinflussen, wie wir heute auf Stress, Konflikte und Beziehungen reagieren. Manche Verhaltensmuster haben sich über viele Jahre entwickelt und lassen sich trotz bewusster Einsicht nur schwer verändern.
Traumasensibles Coaching berücksichtigt, dass dahinter auch frühere Belastungen und erlernte Schutzstrategien stehen können. Ohne belastende Erlebnisse erneut durchleben zu müssen, schauen wir darauf, was Dich heute beschäftigt, welche Ressourcen Dir zur Verfügung stehen und wie Du Deinen Handlungsspielraum erweitern kannst.
Gründercoaching
Eine Selbstständigkeit braucht mehr als eine gute Geschäftsidee. Im Gründercoaching beschäftigen wir uns mit Deinem Angebot, Deiner Positionierung und den wirtschaftlichen Grundlagen Deiner Gründung.
Gleichzeitig schauen wir auf die persönlichen Fragen, die mit einer Selbstständigkeit verbunden sind: Welche Entscheidungen stehen an? Welche Verantwortung möchtest Du übernehmen? Und wie lässt sich Dein Vorhaben mit Deinen Lebensumständen vereinbaren?
Organisationen & Führung
Führung bedeutet, Entscheidungen zu treffen, Verantwortung zu übernehmen und auch in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben. Im Coaching und Training arbeiten wir an Führungsverhalten, Kommunikation, Konfliktlösung und dem Umgang mit Belastungen.
Ergänzend biete ich Bildungsurlaub in Schweden an. Dort beschäftigen wir uns mit Stressbewältigung, Resilienz und der eigenen Führungsrolle – mit Abstand zum beruflichen Alltag und Zeit für eine vertiefte Auseinandersetzung.
So lernen wir uns kennen
1️⃣ Kontakt aufnehmen
Schreib mir kurz, worum es Dir geht und wobei Du Dir Unterstützung wünschst. Du musst Dein Anliegen noch nicht genau formulieren können.
2️⃣ Erstgespräch
In einem kostenfreien Erstgespräch lernen wir uns kennen, besprechen Dein Anliegen und klären offene Fragen. Dabei schauen wir auch, ob Coaching für Deine Situation der passende Rahmen ist und wie eine Zusammenarbeit aussehen könnte.
3️⃣ Deine Entscheidung
Nach dem Gespräch entscheidest Du, ob Du mit mir arbeiten möchtest. Du kannst Dir dafür Zeit nehmen. Eine Verpflichtung entsteht durch das Erstgespräch nicht.
Kontakt & Erstgespräch
Du möchtest herausfinden, ob mein Coaching zu Deinem Anliegen passt, oder hast noch Fragen? Über das Kontaktformular kannst Du ein kostenfreies Erstgespräch anfragen. Ich melde mich persönlich bei Dir zurück.
